โชค: หมายความว่าอย่างไร?
ความสุขเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็อยากได้ ในภาษาเยอรมัน เช่นเดียวกับภาษาอื่น ๆ มีสำนวน อุทาน และสุภาษิตเกี่ยวกับความสุขนับไม่ถ้วน และถึงแม้ว่าคำนี้จะไม่มีความหมายที่ชัดเจนแต่อย่างใด เพราะความสุขคืออะไร? ในภาษาเยอรมัน มีการกำหนดหลายอย่าง แต่ไม่มีการกำหนดใดที่เป็นรูปธรรมจริงๆ บทความนี้จะพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น
โชค vs. ความสุข - เหมือนกันในเยอรมนี
มีบางสถานการณ์ที่ผู้เขียนในเยอรมนีต้องการจะทุ่มสุดตัวบนโต๊ะ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้ตัวละครของคุณ "ดูซุกซน" ในภาษาอังกฤษ พูดได้คำเดียวว่า ยิ้มเยาะ และประเทศที่พูดภาษาอังกฤษก็มีความสุขมากขึ้นเมื่อพูดถึงเรื่องความสุข เพราะพวกเขา ›โชคดี‹ และ ›ความสุข‹ ของพวกเขา‹ แต่นั่นหมายถึงอะไรในแง่ที่เป็นรูปธรรม?
โชค - การโชคดี การขอพรใครสักคน นั่นคือความโชคดีทั่วไป แน่นอนว่าในเยอรมนี มันคือโชค แต่นั่นไม่ได้กระทบกระเทือนจิตใจมากพอ บางคนโชคดีถ้าถูกลอตเตอรี และถ้าคุณมีการสัมภาษณ์ คุณก็ขอให้โชคดี คนๆ หนึ่งสามารถมีความสุขได้ แต่มีความหมายเพียงชั่วขณะหนึ่งซึ่งไม่สะท้อนถึงความพึงพอใจโดยทั่วไป ดังนั้นคนที่ป่วยหนักจึงสามารถนั่งในสวนสาธารณะได้อย่างมีความสุข แต่เขาพอใจหรือไม่? ที่นี่เช่นกัน ภาษาอังกฤษจะแม่นยำกว่า: ฉันโชคดี ... หมายถึงอย่างอื่นที่ไม่ใช่: ฉันมีความสุข
ความสุข - ดูเหมือนสิ่งนี้ในภาษาเยอรมัน ความหมายคือความพอใจ ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำว่าความสุข สภาพนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสุขอย่างดีที่สุดเพราะเป็นเรื่องเกี่ยวกับความพึงพอใจในชีวิตโดยทั่วไป ไม่เคยขึ้นอยู่กับโชค แม้แต่ผู้โชคร้ายที่ไม่พลาดเรื่องร้ายใดๆ ก็สามารถพอใจได้ ทั้งที่แม้แต่ผู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด โอกาสถูกล็อตเตอรี่ สามารถใช้สำหรับตัวเองโชคดีอย่างเห็นได้ชัด แต่อาจไม่พอใจในตัวเองอย่างแน่นอนสำหรับชีวิตของเขา
ความสุขและความพึงพอใจจึงไม่เหมือนกัน แม้ว่าบางครั้งอาจมีความเกี่ยวข้องกัน
ที่ทำให้เรามีความสุข
บางสิ่งโดยอัตโนมัติทำให้เรามีความสุข มีกระบวนการทางกายภาพที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกเพียงเพราะสมองหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขที่ยกอารมณ์ขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อนึ่ง แสงแรกอันอบอุ่นของแสงแดดในฤดูใบไม้ผลิอาจเป็นสาเหตุได้ แต่ยังมีตัวอย่างอื่นๆ อีก แม้ว่าจะเป็นตัวอย่างทั่วไปและรับประกันว่าจะไม่นำไปใช้กับทุกคน การสำรวจแสดงให้เห็นว่าสำหรับเรา สุขภาพ ความเป็นหุ้นส่วน ครอบครัว คนอื่น งาน และลูกมีความสำคัญมากกว่าความสำเร็จ เพื่อน และเงิน แม้ว่าคำถามจะยังไม่ชัดเจนว่ารูปแบบใดมีความหมายจริงๆ ซึ่งไม่ใช่กรณีของนักวิจัยด้านความสุขเช่นกัน:
- หุ้นส่วน - เธอคือผู้สร้างความสุข โดยการแต่งงานทำให้มีความสุขขึ้นเล็กน้อย
- เด็ก ๆ- การมีลูกเป็นหลักการแห่งความสุข
- อาชีพ- แท้จริงแล้ว มันไม่ได้หมายความถึงแค่งานเท่านั้น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เติมเต็มซึ่งเหมาะสมกับคุณ
- สังสรรค์ / เพื่อน - กลุ่มเพื่อนที่ดี การพบปะสังสรรค์ ความกระตือรือร้นในองค์กรเป็นเหตุผลสำคัญ
แต่ยังมีผู้สร้างความสุขอื่นๆ อีกด้วย:
- ช็อคโกแลต - ทองคำดำเป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มระดับเซโรโทนินอย่างถูกต้องและทำให้คุณมีความสุขได้อย่างรวดเร็ว แต่ความสนุกไม่ควรหลุดมือ
- เพศสัมพันธ์ - พูดดีกว่า: การสำเร็จความใคร่
- ระทึก - หากอะดรีนาลีนบริสุทธิ์ไหลผ่านเส้นเลือดของคุณ โดปามีนและเซโรโทนินก็จะหลั่งไหลเข้ามาในไม่ช้า อนึ่ง ความตื่นเต้นกระตุ้นพื้นที่เดียวกันในสมองเหมือนกับยาเสพติด
- ความผาสุก - หากคุณปฏิบัติต่อตัวเองในช่วงเวลาส่วนตัว และทำให้ตัวเองสบายใจจริงๆ ปล่อยให้จิตวิญญาณของคุณห้อยและทำในสิ่งที่คุณชอบ คุณจะมีความสุขอย่างน้อยก็เป็นเวลาสั้นๆ
- ของขวัญชิ้นเล็กๆ - มันเป็นเรื่องของสัมผัสเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทุกคนมีความสุขมาก ของขวัญทุกชิ้นสร้างความสุข
ทำไมความพอใจจึงสำคัญกว่าความสุขถาวร
ความรู้สึกมีความสุขจริงๆ แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าฮอร์โมนที่ทำงานเต็มความเร็ว ดังนั้นจึงไม่สมเหตุสมผลจริงๆ ที่จะมุ่งมั่นเพื่อความสุขนิรันดร์ เพราะใครก็ตามที่มีความสุขอยู่เสมอต้องการมันมากกว่าเดิม และไม่สามารถมองสิ่งธรรมดาๆ ว่าเป็นความสุขได้อีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการถูกลอตเตอรี มันง่ายที่จะเห็นว่าเงินเพียงอย่างเดียวก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเช่นกัน นั่นก็เป็นเรื่องน่าประหลาดใจเช่นกัน เพราะเข็มทิศแห่งความสุขไม่เพียงแต่รวมถึงประเทศที่ร่ำรวยที่สุดเท่านั้น แต่ทำไมความพึงพอใจจึงเป็นหนทางสู่ความสำเร็จอย่างแท้จริง?
- สภาพถาวร - หากคุณพอใจ โดยทั่วไปแล้วคุณจะมีความปรารถนา โอกาส และแรงบันดาลใจในการหยิบความสุขเล็กๆ น้อยๆ เพิ่มเติมเข้าไปด้วย
- ความต้องการพื้นฐาน - ตามกฎแล้ว ความต้องการพื้นฐานทั้งหมดจะพึงพอใจเมื่อเกิดความพึงพอใจโดยทั่วไป
- สุขภาพ - ผู้ที่มีความพึงพอใจจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าความคิดเชิงลบ ซึมเศร้า ความผิดปกติของการนอนหลับ และความกังวลทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อเรามีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดต่อสุขภาพของเรา
- ความสุข - อย่างไร? ตอนนี้ใช่? แน่นอนเพราะคนที่พอใจก็จะพบความสุขและมีความสุขเช่นกัน อย่างไรก็ตาม มันเป็นโชคเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่นแสงอาทิตย์ที่กล่าวถึงหรือบางครั้งเป็นบทสนทนาที่ดีและไม่คาดคิดในบางครั้ง
สรุป - ลืมความสุข บรรลุความพึงพอใจ
ทุกคนสามารถโชคดี สมหวัง หรือมีความสุข แต่ความพึงพอใจนั้นสำคัญกว่ามาก เพราะมันอธิบายสภาพที่ถาวรและเป็นจริงซึ่งคุ้มค่าแก่การดิ้นรน และความพึงพอใจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสำเร็จหรือเงินจำนวนมากเสมอไป เพราะคนที่พอใจในตัวเองได้บรรลุความพึงพอใจส่วนหนึ่งแล้ว อย่างไรก็ตาม ความสุขสามารถคงอยู่ในชีวิตได้ ตราบใดที่มันไม่ได้วัดโดยมาตรฐานที่มันมักจะเกี่ยวข้องกัน นั่นคือ ผลกำไร ชัยชนะ เงินทอง และความสำเร็จ เพราะ: ความสำเร็จจากโชคไม่สามารถประสบความสำเร็จได้